Archiv rubriky: Tips

Životem potvrzená fakta aneb Proč všichni potřebujeme změny

Odvaha hledat vlastní potenciál ve všech situacích může rychle změnit jakýkoliv stav věcí. Hledání příležitostí, jak využít negativní události pozitivním způsobem, dramaticky pozvedne život každého člověka.

– Steve Rother

Děkuji Milionové mámě za skvělý tip, díky kterému jsem narazila na tak výstižnou formulaci a donutila se věnovat čas důležitým, leč mnohdy opomíjeným, věcem.

změny, život, klíčk úspěchu, motivační článek, rady, tipy, lifestyle, životní styl,lola, lola-j, blogerka,

Na chvíli mi přišlo, že něco takového jsem už psala, ale když jsem si rychle projela archiv, došlo mi, že to, co vydávám dnes, je jenom výtah některých myšlenek z nevydaných rozepsaných článků „ze šuplíku“, chcete-li. Už dlouho jsem nepsala podobný článek a evidentně mi to trochu chybí. Je to přecejen ta neodmyslitelná část, která k mému koutku internetového světa patří a chci si ji udržet… mrzí mě totiž, že čím dál více blogerek, které začínaly třeba ve stejné době jako já, s blogováním pomalu končí, nebo je už nebaví tak jako dřív (více o tom jindy, ale ve zkratce je odrazuje, co se z blogování stává u některých nově začínajících blogerek a blogerů). Je to pro mě skoro až nepředstavitelné neblogovat, takže mě jen tak něco neodradí a budu si pokračovat v tom, co mě i vás baví – to, co se děje „venku“ je nakonec trochu jiná věc (ale samozřejmě mi to není, a asi ani nemůže být, zcela jedno, ledaže bych byla prvotřídní ignorant :-)).

FAKT č. 1:

Dnes jsem se rozhodla dát dohromady myšlenku, na kterou vás asi navedl titulek. Taky vám už několikrát přišlo, že jakmile se něco nového naučíte nebo o něčem přemýšlíte, vidíte to pak nějakou dobu v nespočtu různých podob všude kolem sebe? Někdo o tom začne mluvit, uslyšíte to v televizi, uvidíte v knížkách nebo kdo ví kde ještě… jedna z takových věcí, co jsem měla naposledy „pořád kolem sebe“, jsou změny (k těm také všechny body povedou).

FAKT č. 2:

Každý z nás průběžně zaznamenává nějaké změny, za sebe mohu navíc říct, že tento rok je plný snad těch největších změn, z větší části těch, které v plánu ani nebyly (nebo byly, ale moje představa o nich byla docela jiná). Určitě nebudu sama, když řeknu, že si myslím, že vše má svůj důvod, který nám možná teď, za měsíc, nebo třeba ani za pět let ještě nebude dávat smysl, ale když vytrváme, přijdeme na to. Troufnu si říct, že se tím řídím celý život (od té doby, co mi vůbec něco takového mohlo přijít na mysl), ale až poslední dobou je věřit v to asi těžší než kdy jindy. Nicméně věřím.

FAKT č. 3:

Je mi jasné, že každý má nějaká ta shitty období, kdy jediné, z čeho máte radost, je aspoň svítící sluníčko a že máte sílu vstát z postele do nového dne. Fakt se snažím neupadat na duchu a myslet pozitivně (protože jsem taky o tom jednu dobu dost přemýšlela, mluvila a četla a došla k přesvědčení, že pozitivní myšlení zkrátka „přitahuje“ pozitivní věci), i když tu taky může být něco, co jen tak nezměníte ze dne na den a jste v přímém kontaktu s tím, co vás i všechen váš optimismus zadupává hluboko pod zem. Je to pak dost unavující stát si za svým a nenechat se rozhodit.

FAKT č. 4:

Někdo by nad tím mohl rozčileně vrtět hlavou, ovšem podle jedné teorie je to jedna z těch potřebných změn, která nám může být sice nepříjemná, deprimující a zdlouhavá, ale nějakým způsobem nás nakonec zformuje a je jen na nás, jak. Ano, opravdu je to na nás. I v situacích, kdy vidíme, že je nemůžeme změnit tak, jak bychom potřebovali, můžeme měnit svůj postoj k nim. Upřímně, tohle je alespoň pro mě ta nejtěžší část, protože v momentě, kdy si uvědomujete, co konkrétně je špatně, ne vaší vinou a trpíte pro to, máte samozřejmě pocit, že máte plné právo se zlobit, ale pravda je, že zloba, myšlenky ani lítost, které na to vynaložíte, není to, co vás z toho dostane.

Samozřejmě nezapomínejte, že si musíte neustále věřit – obzvlášť v době, kdy ve vás nebude věřit nikdo z těch, kdo by zdánlivě měl. A možná právě proto začnete dělat věci jinak. Budete mluvit s jinými lidmi, kteří vás podpoří (tak to neprospěte), jinak trávit čas, jinak myslet

Už chápete, co tím myslím? Těch změn mimo nás samotné bylo, je a bude nespočet. Na nás je měnit se tak, abychom se cítili šťastní – nesnažit se tedy nejprve o změny „venku“, ale hlavně o ty uvnitř. Pochopit, proč já bych něco měla na sobě radikálně měnit, když jsem nezpůsobila to, co se teď děje, mi docela trvalo, ale došla jsem k závěru, že jestli se teď obrazně nechci topit, musím umět plavat.

Mimochodem, tento článek jsem nenapsala jen za jeden den a zrovna dnes (v den jeho vydání) jsem se náhodou dozvěděla, že jeden z našich bývalých učitelů, u kterého nikdo nepochyboval, že žije ukázkový stereotypní život, se po mnoha dlouhých letech rozvedl se svou ženou (o které jsme vždy alespoň jednou za hodinu uslyšeli) a zabydlel se v klášteře. Jo, v klášteře. Nebudu lhát, jeho změny dostaly asi všechny. Taky zkouší jiné sporty, kousl ho do břicha pes, má i nějaký nový objev a je šťastný – ale to už jen tak na okraj (jak rychle se ty drby jen šíří?! :-)).

Že by moje teorie dávaly smysl? :-)

P.S.: Když už jsme u těch změn, jak se vám líbí nový design blogu? Pozměnila jsem i pár úvodních vět v sekci Info, protože jsem se tu nikdy pořádně nepředstavila. Budu se těšit na vaše komentáře! <3

FacebookGoogle PlusInstagramYouTubeBloglovin'Ask.fm

(Pokračování textu…)

NEW IN: biokosmetika Sirael

lola-j, czech blog, girl blogger, teenager, tumblr, beauty guru, facial care, routine, česká blogerka, kosmetika, cosmetics, krása, péče o pleť, biocosmetics, biokosmetika, tea tree oil, zkušenosti, recenze, tipy, rady, avokádový olej, avocado oil, cooperation, spolupráce, truth, pravda, professional, profesionální, photography, fotky, akné, problém, jak na to, acne problems

Projednou tu mám zase článek i ze světa kosmetiky, protože nedávno jsem se seznámila s relativně novou společností Sirael Cosmetics, která nabízí biokosmetiku a výživové doplňky. Výrobcem těch produktů je česká značka Topvet. Jejich široká nabídka mě opravdu překvapila, můžete se TADY sami mrknout (konkrétně pak přehled najdete v záložce s online katalogem a v případě dotazů můžete napsat na tento mail: lucia@sirael.sk). Zaujala mě celá řada produktů, ale rozhodla jsem se pro tyto tři: tea tree oil (pleťová voda) + TTO gel a avokádový olej.

lola-j, czech blog, girl blogger, teenager, tumblr, beauty guru, facial care, routine, česká blogerka, kosmetika, cosmetics, krása, péče o pleť, biocosmetics, biokosmetika, tea tree oil, zkušenosti, recenze, tipy, rady, avokádový olej, avocado oil, cooperation, spolupráce, truth, pravda, professional, profesionální, photography, fotky, akné, problém, jak na to, acne problems, gel

Zatím jsem v počáteční fázi testování, takže brzy o všech podrobnostech uslyšíte ve videu. Chci porovnat „před a potom“, protože jsem se zaměřila na produkty, které mají dobré účinky v boji proti akné. Zatím z nich mám dobrý pocit, nadchl mě avokádový olej, který narozdíl od TTO přípravků nijak nevoní, ale mám z něj moc dobrý pocit. Ale jak říkám, ještě testuji, tak více to rozeberu později.

Také se budu věnovat tomu, proč jsem nakonec vybrala gel a ne krém, ale zajímal by mě váš názor. Máte nějaké zkušenosti s tea tree oil produkty? V jaké formě vám nejvíce vyhovovaly a jaké jste z nich měli pocity?

(Pokračování textu…)

Zeleninové chipsy

lola-j, czech blog, food, fashion, beauty, cosmetics, lifestyle blogger, jídlo, móda, krása, kosmetika, česká blogerka, recepty, recipe, veggies, vegetable, zelenina, návod, tip, zdravé, healthy, chipsy, mrkev, carrot, chips, řepa, ředkvičky, cuketa, koření, olivový olej, diy, home made, vlastní výroba, nekupované, domácí, noxi, inspiration, books, inspo, spolupráce, cooperation, business inquiries, propagace, zkušenosti, rady

V jednom z předchozích článků jsem slibovala, že přidám sem tam i nějaké fotky toho, co se mi podařilo vyfotit, než to skončilo v žaludku (chápejte, blogovat i o jídle není vždy taková sranda). No a dnes to budou mé první zeleninové chipsy podle jedné z knížek o zdravé stravě z nakladatelství Noxi, o kterých jsem na blogu už psala. Ano, vím, že oproti těm kupovaným vypadají prostě úplně jinak, ale upřímně? Chutnaly mi tak desetkrát víc!

lola-j, czech blog, food, fashion, beauty, cosmetics, lifestyle blogger, jídlo, móda, krása, kosmetika, česká blogerka, recepty, recipe, veggies, vegetable, zelenina, návod, tip, zdravé, healthy, chipsy, mrkev, carrot, chips, řepa, ředkvičky, cuketa, koření, olivový olej, diy, home made, vlastní výroba, nekupované, domácí, noxi, inspiration, books, inspo

Postup je vcelku jednoduchý, pro inspiraci a podrobnosti se můžete kouknout přímo do knihy. Nicméně zjednodušeně – nebojte se chipsy připravit i ze zeleniny, kterou obvykle příliš nejíte, protože ta chuť vás pak může příjemně překvapit (v kombinaci s olivovým olejem a různými vaši oblíbenými druhy koření a směsí).

To jsem po nakrájení tenkých plátků udělala i já, vše promíchala, vyskládala na plech (snažte se, aby se plátky překrývaly co nejméně, ale nijak zvlášť se tím netrapte, pokud jste perfekcionista :-)) a za pár minut a po jednom otočení v troubě byly chipsy hotové. Je to pěkné řešení, když máte chuť na něco křupavějšího a neobvyklého, pokud jako já, často máte nutkání něco u práce chroupat. :-)

lola-j, czech blog, food, fashion, beauty, cosmetics, lifestyle blogger, jídlo, móda, krása, kosmetika, česká blogerka, recepty, recipe, veggies, vegetable, zelenina, návod, tip, zdravé, healthy, chipsy, mrkev, carrot, chips, řepa, ředkvičky, cuketa, koření, olivový olej, diy, home made, vlastní výroba, nekupované, domácí, noxi, inspiration, books, inspo, spolupráce, cooperation, business inquiries, propagace, zkušenosti, rady

lola-j, czech blog, food, fashion, beauty, cosmetics, lifestyle blogger, jídlo, móda, krása, kosmetika, česká blogerka, recepty, recipe, veggies, vegetable, zelenina, návod, tip, zdravé, healthy, chipsy, mrkev, carrot, chips, řepa, ředkvičky, cuketa, koření, olivový olej, diy, home made, vlastní výroba, nekupované, domácí, noxi, inspiration, books, inspo, spolupráce, cooperation, business inquiries, propagace, zkušenosti, rady

lola-j, czech blog, food, fashion, beauty, cosmetics, lifestyle blogger, jídlo, móda, krása, kosmetika, česká blogerka, recepty, recipe, veggies, vegetable, zelenina, návod, tip, zdravé, healthy, chipsy, mrkev, carrot, chips, řepa, ředkvičky, cuketa, koření, olivový olej, diy, home made, vlastní výroba, nekupované, domácí, noxi, inspiration, books, inspo, spolupráce, cooperation, business inquiries, propagace, zkušenosti, rady

¨lola-j, czech blog, food, fashion, beauty, cosmetics, lifestyle blogger, jídlo, móda, krása, kosmetika, česká blogerka, recepty, recipe, veggies, vegetable, zelenina, návod, tip, zdravé, healthy, chipsy, mrkev, carrot, chips, řepa, ředkvičky, cuketa, koření, olivový olej, diy, home made, vlastní výroba, nekupované, domácí, noxi, inspiration, books, inspo, spolupráce, cooperation, business inquiries, propagace, zkušenosti, rady

Na fotku jsem přidala i pár lístků bazalky a bylo hotovo. Jak se vám můj výsledek líbí? Zkoušeli jste někdy něco podobného? :-)

(Pokračování textu…)

RECEPT: Rychlé a jednoduché ovesné lívance

Jak už jste viděli na mém instagramu, inspiraci pro něco dobrého k jídlu můžete najít snad v čemkoliv. Třeba v miniaturní pánvičce na rychlou snídani pro 1 člověka. Můj lívanec se však stal během chviličky docela populárním, takže to chtělo přejít na větší plochu. :-)

lola-j, czech blog, blogger, fashion, food, lifestyle, životní styl, jídlo, inspiration, fit, healthy inspo, meal, oatmeal, recepe, blueberries, banana, maple sirup, borůvky, banán, javorový sirup, ovesné lívance, pancakes, summer, diy, léto, light, lehké, zkušenosti, tipy, návod, recept, inspirace, blogerka, teen, vlastní fotka, foto a postup, jednoduché a rychlé

 Musím vás upozornit, že tohle jsou moje historicky první ovesné lívance, takže nejsou dokonalé, ale s každým dalším to šlo lépe a lépe. :-) A co mě přivedlo k tomu, zkusit tuto verzi lívanců? Máminy „oladushki“ (rusky lívance) byly vždy samozřejmě bezkonkurenční, ale já mám poslední dobou, ať už se to týká čehokoliv, stále chuť na něco lehčího, tak proto jsem se rozhodla pro pár úprav. Takže jestli také nehoříte zrovna touhou po mouce a cukru, jste na správném místě!

V tomto článku se s vámi podělím o úplně základní super-jednoduchý recept (protože, jak mě znáte, nerada s jídlem dlouho „kouzlím“), který se pak dá různě vylepšit a přetransformovat (aby více ladil se sladkým džemem, sirupem atp.), ale to už nechám na vás. :-)

lola-j, czech blog, blogger, fashion, food, lifestyle, životní styl, jídlo, inspiration, fit, healthy inspo, meal, oatmeal, recepe, blueberries, banana, maple sirup, borůvky, banán, javorový sirup, ovesné lívance, pancakes, summer, diy, léto, light, lehké, zkušenosti, tipy, návod, recept, inspirace, blogerka, teen, vlastní fotka, foto a postup, jednoduché a rychlé

Na cca 10 menších lívanečků:

200 ml mandlového mléka
100 g ovesných vloček („obyčejných“, bez cukru atp.)
2 vejce
špetka soli
(trochu skořice, podle chuti)

Postup:
Do misky s mandlovým mlékem přidáme ovesné vločky, pak oddělíme bílek od žloutku, žloutky přidáme k vločkám v mléce, zatímco k bílku přidáme špetku soli. (Do misky s mlékem, žloutky a vločkami můžeme přidat trochu skořice). Bílek vyšleháme, ale tak, aby byl pevný, ne jen jako jemná pěna. Tuhý sníh pak opatrně vmícháme do první misky a jde se smažit na mírném ohni!

lola-j, czech blog, blogger, fashion, food, lifestyle, životní styl, jídlo, inspiration, fit, healthy inspo, meal, oatmeal, recepe, blueberries, banana, maple sirup, borůvky, banán, javorový sirup, ovesné lívance, pancakes, summer, diy, léto, light, lehké, zkušenosti, tipy, návod, recept, inspirace, blogerka, teen, vlastní fotka, foto a postup, jednoduché a rychléNejraději je mám servírované s kapkou javorového sirupu, borůvkami a banánem. :)

Vyzkoušíte je také? Co říkáte na fotky? Já bych si je dala znovu! :-)

(Pokračování textu…)

Inline
Inline