Uncategorized · 19 března, 2014

Pořádná fitness snídaně?… Mix It!

Už tě nebaví záplavy běžných cereálií v obchodech? Je na čase vyzkoušet něco zcela nového. Něco, co ti do života vnese příjemnou změnu, která tě doopravdy bavit bude!
Proč naše generace právě tolik bojuje s obezitou? Problém je v tom, že často lidé ani nesnídají, vše „dohánějí“ v pozdních hodinách, kdy už je tělo zcela dávno po startu. Každý den je ale třeba začít správně, zdravou snídaní.
Přemýšlela jsem nad tím, co přesně bych měla jíst ke snídani, aby mě její obsah nakopl, abych z ní měla radost a nepřipadala mi jako nějaká nutná součást zaběhnuté rutiny. Bylo by dobré mít ze své snídaně pocit, že je v ní pokaždé co objevovat. Pokaždé na co se těšit. Bohužel ne všichni takto svou snídani vnímají.
Někteří se řídí pravidlem, že dopoledne do sebe mohou nacpat snad cokoliv. A podle toho také vypadají jejich snídaně: hromada bílého pečiva, sladkosti, v lepším případě sem tam i kousek ovoce nebo zeleniny či nějaký jogurt.
Možná jsi už slyšela o stále oblíbenějším webu Mix.it, kde si můžeš vybrat z obrovského množství müsli, kaší, ořechů a dalších dobrot. Namixovat si můžeš ovoce, vločky, podívat se taky po hotových směsích, z nichž některé byly vytvořeny i ve spolupráci s odborníky – a také samozřejmě samotnými spotřebiteli, přesně podle jejich chuti.
Na své si přijdou rozhodně i všichni mlsní ďáblíci. :-)
Je na čase trochu změnit zvyky a podívat se po něčem nápaditějším a originálnějším. A tak jsem se na Mix.it dohledala. Nakonec jsem si vybrala hotové Mixit s názvem „Cvičme v rytme!„, které bylo zhotovené ve spolupráci s webem zaměřeným na cvičební programy a fitness. Přišel mi v krásném veselém mixiťáckém tubusu. Byla jsem zvědavá, jestli takové bude i samotné müsli.
A pak jsem pochopila, proč si ho všichni kolem tak vychvalují – jednotlivci i celé rodiny! Jsem jedna z těch, kteří si v jídle hodně vybírají. A pokud vás také zajímá, co to vlastně běžně jíte, měli bychom si připomenout, že velké společnosti do nás házejí co nejméně nákladné a hlavně trvanlivé zboží. Aby takové bylo, je nacpané všemi možnými látkami, konzervanty, které ho v takovém stavu pak udržují. Za kvalitou se člověk musí vydat po jiné cestě a trochu zapátrat.
Po otevření tubusu na mě vykouklo očekávané müsli v igelitovém pytlíku. Následně je možné ho přesypat do samotného tubusu (jež byl pro skladování potravin také schválen).
Konečně jsem si směs nasypala do misky a zprvu ochutnala jen tak, bez mléka nebo jogurtu. Obsah müsli tvořily ovesné a ječné vločky, další křupavé lupínky, slunečnicová, sezamová, dýňová a jiná semínka. Dále lískové, kešu a para oříšky, plátky mandlí, sladkého ananasu, manga, borůvek a bohatého množství brusinek. A musím říct, že smekám, jelikož často se mi sušené ovoce dokáže pěkně zprotivit. V mém mixu byly kousky ananasu jemné, šťavnaté, mango se mi poprvé nezdálo hořké, ale sladké.
Byly to upřímně nejlepší kousky ovoce, na jaké jsem kdy v müsli narazila – nikdy jsem totiž nemohla vystát ty strašlivé „kompotové“ chutě sušeného ovovce. A velmi mě překvapilo, že zde chutnalo úplně jinak, než jaké jsem ho znala. Dohromady to vše tvořilo neodolatelnou explozi letních osvěžujících chutí s příjemným ořechovým nádechem.
Pak jsem směs zkusila s bílým, nízkotučným jogurtem.Tato moje porce mě dokázala bezvadně nasytit, během chviličky probudit a připravit na nový den.
Snídaně může být i skvělá zábava! I obvyklé ranní dávky méně zdravých jídel jdou přece bez problému nahradit zdravější a plnohodnotnější snídaní. Zvlášť, když si sama můžeš navrhnout, co budeš snídat! Takže teď utíkej s chutí rozpohybovat své tělo a začít cokoliv!
Kdo by nechtěl být fit? :-)

ZDE

Omrkni to ZDE – právě teď! :-)

Zaujala tě snídaně z Mix.it? Zkoušela jsi už něco?